【常吃辣椒的坏处与好处】辣椒富含维生素C和抗氧化物质，适量食用对健康有益。但长期大量食用也可能带来负面影响。
| 项目 | 好处 | 坏处 |
| 健康益处 | 促进消化，增强免疫力 | 刺激肠胃，引发胃痛或腹泻 |
| 改善血液循环 | 可能导致口腔或皮肤灼热感 | |
| 提高代谢率 | 长期可能影响肠道健康 |
建议根据个人体质适量食用，避免空腹吃辣。有胃病或敏感体质者应谨慎。
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问 常吃辣椒的坏处与好处
2025-10-08 18:29:09
问题描述：
常吃辣椒的坏处与好处，有没有人能看懂这个？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-08 18:29:09
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