【流产后吃什么对身体恢复好】流产后，女性身体需要一定时间来恢复。合理的饮食有助于促进身体康复、预防感染和调节内分泌。以下是一些推荐的饮食建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、鱼、瘦肉 | 修复组织，增强免疫力 |
| 补血类 | 红枣、猪肝、菠菜 | 补血养气，改善贫血 |
| 水果蔬菜类 | 苹果、香蕉、胡萝卜 | 补充维生素，促进消化 |
| 健脾养胃类 | 粥、山药、莲子 | 温和易消化，调理肠胃 |
避免生冷、辛辣、刺激性食物，保持饮食清淡。同时注意休息，避免过度劳累，有助于身体更快恢复。
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