【解酒喝什么茶】喝酒后，适当饮茶有助于缓解不适。以下是几种适合解酒的茶类及其作用总结：
| 茶类 | 作用 | 建议饮用方式 |
| 绿茶 | 清热解毒，促进代谢 | 温水冲泡，适量饮用 |
| 菊花茶 | 清肝明目，缓解头痛 | 可加少量蜂蜜，口感更佳 |
| 乌龙茶 | 帮助消化，减轻胃部负担 | 饭后饮用，避免空腹 |
| 柠檬茶 | 补充维生素C，提神醒脑 | 晾凉后饮用，避免刺激胃 |
| 薄荷茶 | 缓解恶心，清新口气 | 冷泡或温泡均可 |
注意：饮酒后不宜立即喝茶，尤其是浓茶，以免加重身体负担。建议适量饮用温和茶类，帮助身体恢复。
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