【戒烟之后的身体变化】戒烟后，身体会经历一系列积极的变化。这些变化不仅有助于健康恢复，还能提升生活质量。
| 时间段 | 身体变化 |
| 20分钟 | 心率和血压开始下降 |
| 12小时 | 血液中一氧化碳水平恢复正常 |
| 2周至1个月 | 呼吸功能改善，肺部纤毛再生 |
| 1年 | 心脏病风险降低50% |
| 5年 | 中风风险接近非吸烟者 |
| 10年 | 肺癌死亡率降至一半 |
戒烟是迈向健康的重要一步。随着时间推移，身体逐渐恢复，长期健康受益显著。
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问 戒烟之后的身体变化
2025-10-08 22:08:14
问题描述：
戒烟之后的身体变化，时间不够了，求直接说重点！
答推荐答案
2025-10-08 22:08:14
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