【今天自慰时把包皮翻了】总结：
在自慰过程中，部分男性可能会因操作不当导致包皮翻出，这种情况通常属于正常生理现象。若无疼痛或不适，一般无需担心。但若出现红肿、疼痛或无法复位，建议及时就医。
| 项目 | 内容 |
| 现象 | 自慰时包皮翻出 |
| 原因 | 操作力度过大或动作不当 |
| 是否正常 | 多数情况下为正常反应 |
| 注意事项 | 避免用力过猛，保持清洁 |
| 如何处理 | 若无不适，可自行恢复；如有异常，应就医 |
注意：保持良好的卫生习惯，避免感染。如有持续不适，建议咨询专业医生。
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