【车厘子是上火还是降火的】车厘子是一种常见的水果，味道甜美，营养丰富。关于它是否“上火”或“降火”，因人而异，需结合体质和食用量来判断。
| 项目 | 内容 |
| 性质 | 性温 |
| 是否上火 | 适量食用一般不上火，过量可能引发上火症状 |
| 是否降火 | 不具备明显降火作用 |
| 适宜人群 | 一般人群均可食用 |
| 注意事项 | 阴虚火旺者应控制摄入量 |
总体来说，车厘子属于中性水果，正常食用不会引起上火。但若一次吃太多，尤其是体质偏热的人，可能会出现口腔溃疡、便秘等上火现象。建议每天食用不超过200克，搭配清淡饮食更佳。
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