【扯痧到底有用吗】“扯痧”是一种传统疗法，常见于部分地区，通过用工具在皮肤上刮出红点，以达到排毒、缓解疲劳等效果。但其科学依据和实际效果一直存在争议。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 一种传统疗法，通过刮擦皮肤促进血液循环。 |
| 作用 | 暂时缓解肌肉酸痛、改善局部血液循环。 |
| 科学依据 | 缺乏充分医学证据支持其“排毒”功效。 |
| 风险 | 可能导致皮肤损伤或感染，操作不当有风险。 |
| 建议 | 作为辅助手段，应在专业人士指导下进行。 |
总体来看，“扯痧”可能对部分人有心理安慰或短期舒缓作用，但不能替代正规医疗。建议理性看待，谨慎尝试。
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