【金桔的作用与功效】金桔是一种常见的水果，不仅味道清香，还具有多种健康功效。它富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，有助于增强免疫力、促进消化和改善皮肤状态。
以下是金桔的主要作用与功效总结：
| 作用与功效 | 说明 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C，帮助身体抵抗疾病 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于肠道蠕动 |
| 抗氧化 | 含有类黄酮等成分，延缓细胞衰老 |
| 缓解咳嗽 | 可用于制作饮品，缓解咽喉不适 |
| 改善皮肤状况 | 抗氧化作用有助于减少皮肤老化 |
金桔可直接食用，也可泡水或制作果酱，是日常保健的优选食材。
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