【艾叶泡脚有什么好处】艾叶泡脚是一种传统的中医养生方法，具有多种健康益处。以下是其主要功效的总结：
| 功效 | 说明 |
| 改善血液循环 | 艾叶温热性质可促进足部血管扩张，增强血液循环 |
| 缓解疲劳 | 泡脚有助于放松肌肉，减轻一天的疲劳感 |
| 驱寒暖身 | 特别适合冬季使用，帮助驱寒、保暖 |
| 改善睡眠 | 有助于放松身心，提高睡眠质量 |
| 调节内分泌 | 对女性月经不调有一定辅助调理作用 |
艾叶泡脚简单易行，适合日常保健。但需注意水温不宜过高，时间控制在15-30分钟为宜。体质偏热者应谨慎使用。
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