【陈皮和山楂一起泡水喝的功效】陈皮和山楂都是常见的中药材，两者搭配泡水饮用，具有多种健康功效。以下是它们的综合效果总结：
| 功效名称 | 具体作用 |
| 健脾消食 | 促进消化，缓解胃胀、食欲不振 |
| 理气化痰 | 缓解胸闷、咳嗽，改善呼吸道不适 |
| 降脂减肥 | 有助于降低血脂，辅助控制体重 |
| 活血化瘀 | 改善血液循环，预防心血管疾病 |
| 清热解毒 | 对轻微上火有缓解作用 |
陈皮性温，能理气健脾；山楂性微酸，可助消化、活血。两者结合，适合饮食油腻、消化不良或需要调理脾胃的人群。但体质偏寒者应适量饮用，避免过量引起腹泻。
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