【葱白煮水的功效与禁忌】葱白煮水是一种常见的民间食疗方法，具有一定的保健作用。以下是其主要功效与禁忌的总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 1. 散寒解表，适合感冒初期； 2. 温中健脾，促进消化； 3. 缓解鼻塞、头痛。 |
| 禁忌 | 1. 阴虚火旺者不宜； 2. 高血压患者慎用； 3. 过量饮用可能引起上火。 |
| 建议用量 | 每日1-2次，每次100-200ml，不宜长期大量饮用。 |
葱白煮水虽为天然食材，但使用时仍需根据个人体质调整。如有不适，建议咨询中医师。
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