【金银花茶怎么泡】金银花茶清香宜人，具有清热解毒、消暑降温的功效。正确冲泡方法能更好地释放其营养成分。
一、泡法总结：
1. 取适量茶叶：一般每杯用3-5克干花。
2. 温水冲泡：水温控制在80℃左右，避免高温破坏有效成分。
3. 静置时间：浸泡3-5分钟即可饮用，时间过长易苦涩。
4. 可多次冲泡：金银花耐泡，可反复冲泡2-3次。
二、泡茶步骤表：
| 步骤 | 内容 |
| 1 | 取3-5克金银花放入杯中 |
| 2 | 倒入80℃左右热水 |
| 3 | 静置3-5分钟 |
| 4 | 品尝饮用，可重复冲泡 |
金银花茶适合日常饮用，尤其适合夏季饮用，有助于缓解疲劳与上火。
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