【虫草的功效及作用是什么】虫草，学名冬虫夏草，是一种珍贵的中药材，具有多种养生和药用价值。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 增强免疫力 | 提高人体抗病能力，减少疾病发生 |
| 抗疲劳 | 改善体力不足，提升精力 |
| 保护肝脏 | 促进肝细胞修复，改善肝功能 |
| 调节血糖 | 对糖尿病患者有一定辅助治疗作用 |
| 改善睡眠 | 缓解失眠，提高睡眠质量 |
| 抗氧化 | 减少自由基损伤，延缓衰老 |
虫草适合体质虚弱、易疲劳、免疫力低下者服用，但需在医生指导下使用，避免过量或不当搭配。
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