【身体虚怎么回事】“身体虚”是中医常见术语，指人体气血不足、脏腑功能减弱，常表现为疲劳、乏力、食欲差等。以下是常见原因及调理建议：
| 原因 | 症状 | 调理建议 |
| 气血不足 | 疲劳、面色苍白 | 饮食补气养血，如红枣、山药 |
| 饮食不规律 | 消化不良、体重下降 | 规律饮食，避免生冷油腻 |
| 劳累过度 | 乏力、精神不振 | 保证睡眠，适度休息 |
| 慢性疾病 | 体弱多病 | 积极治疗原发病 |
建议根据自身情况调整生活方式，必要时咨询中医师进行辨证施治。
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问 身体虚怎么回事
2025-10-09 05:45:00
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2025-10-09 05:45:00
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