【臭豆腐乳的功效与作用】臭豆腐乳是一种传统发酵食品，具有独特的风味和一定的营养价值。它不仅味道浓郁，还对人体健康有一定的益处。
| 功效与作用 | 说明 |
| 增强食欲 | 其独特气味可刺激唾液和胃液分泌，促进消化 |
| 补充营养 | 含有蛋白质、维生素B族及钙等矿物质 |
| 调节肠道 | 发酵过程中产生益生菌，有助于肠道健康 |
| 提高免疫力 | 富含多种氨基酸和微量元素，增强身体抵抗力 |
臭豆腐乳虽好，但不宜过量食用，尤其对肠胃敏感者需注意。合理搭配饮食，才能发挥其最佳效果。
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问 臭豆腐乳的功效与作用
2025-10-09 05:48:31
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-09 05:48:31
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