【臭李子的功效与作用】臭李子，又称欧洲山楂，是一种常见的野生果实，具有一定的药用价值和食用价值。其味道酸涩，但营养丰富，常用于中医调理身体。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解咽喉肿痛、口腔溃疡等炎症 |
| 健脾消食 | 有助于消化，改善食欲不振 |
| 降血糖 | 含有多种活性成分，对血糖有一定调节作用 |
| 抗氧化 | 富含维生素C和多酚类物质，延缓衰老 |
| 改善便秘 | 含膳食纤维，促进肠道蠕动 |
臭李子不宜过量食用，尤其脾胃虚寒者应慎用。日常可适量食用或泡水饮用，以发挥其健康功效。
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