【出痧是什么意思啊】“出痧”是中医中的一种常见现象，通常指在拔罐、刮痧等疗法后，皮肤上出现红点、紫斑或黑点。这些变化被称为“出痧”，是体内湿气、寒气或毒素排出的表现。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 拔罐或刮痧后皮肤出现的红点、紫斑或黑点 |
| 原因 | 体内湿气、寒气或毒素排出 |
| 作用 | 促进血液循环，疏通经络 |
| 正常表现 | 红色为新病，紫色为旧病，黑色为寒重 |
| 注意事项 | 出痧后避免吹风、洗澡，保持局部干燥 |
出痧是身体自我调节的一种反应，但并非所有人都会出现明显症状。若出痧后不适持续，建议咨询专业中医师。
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