【橙皮泡水喝好处】橙皮泡水是一种简单又健康的饮品，具有多种营养价值和健康功效。以下是其主要好处的总结。
| 好处 | 说明 |
| 促进消化 | 橙皮含有丰富的膳食纤维和挥发油，有助于刺激胃液分泌，改善消化功能 |
| 补充维生素C | 橙皮富含维生素C，有助于增强免疫力，抗氧化 |
| 缓解便秘 | 其中的膳食纤维可促进肠道蠕动，帮助排便 |
| 降低胆固醇 | 橙皮中的果胶有助于减少血液中的胆固醇水平 |
| 改善口气 | 橙皮的清香能有效清新口腔，缓解口臭 |
综上所述，橙皮泡水不仅方便制作，还能带来多方面的健康益处。但需注意，橙皮不宜过量饮用，且胃酸过多者应谨慎使用。
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