【橙子皮泡水喝对身体有什么好处】橙子皮泡水是一种常见的养生方法，虽然很多人只吃果肉，但其实橙子皮中含有丰富的营养成分。以下是橙子皮泡水的主要好处总结：
| 好处 | 说明 |
| 富含维生素C | 提高免疫力，促进皮肤健康 |
| 含有膳食纤维 | 有助于消化，改善肠道功能 |
| 含有类黄酮 | 具有抗氧化作用，保护心血管 |
| 清热解毒 | 适合夏季饮用，缓解上火 |
| 促进代谢 | 帮助身体排毒，减轻疲劳 |
综上所述，橙子皮泡水不仅环保，还能为身体带来多种健康益处。建议适量饮用，效果更佳。
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