【经常喝矿泉水对身体好吗】矿泉水含有多种矿物质，如钙、镁、钾等，适量饮用有助于补充人体所需微量元素。但长期饮用是否有益，需结合个人体质和饮水习惯综合判断。
| 项目 | 说明 |
| 优点 | 补充矿物质，促进新陈代谢 |
| 缺点 | 长期饮用可能导致矿物质摄入过量 |
| 适用人群 | 普通人群，尤其适合饮食中矿物质不足者 |
| 注意事项 | 不宜长期单一饮用，建议搭配白开水 |
总体来看，矿泉水可以作为日常饮水的补充，但不宜完全替代白开水。合理搭配，科学饮水，才能更有利于身体健康。
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问 经常喝矿泉水对身体好吗
2025-10-09 07:13:43
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-09 07:13:43
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