【出现牙龈萎缩怎么办】牙龈萎缩是常见的口腔问题，可能引发牙齿敏感、牙根暴露甚至牙齿松动。以下是应对牙龈萎缩的总结与建议：
| 问题 | 解决方案 |
| 日常护理不当 | 使用软毛牙刷，避免用力刷牙；定期使用牙线清洁牙缝 |
| 牙周病未及时治疗 | 及时就医，进行牙周检查和治疗 |
| 吸烟或不良习惯 | 戒烟，减少刺激性食物摄入 |
| 遗传或年龄因素 | 定期口腔检查，早期干预 |
| 营养不良 | 补充维生素C、钙等营养素 |
牙龈萎缩不可逆，但可通过良好习惯和专业治疗减缓恶化。建议每半年至一年进行一次口腔检查，保持口腔卫生，有助于预防和控制牙龈萎缩。
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