【经常食用百合对人有害吗】百合是一种常见的食材，也常用于中药。适量食用百合通常对人体无害，甚至有益健康。但过量或长期食用可能带来一些风险。
| 项目 | 内容 |
| 是否有害 | 一般无害，过量可能有风险 |
| 适宜人群 | 普通成年人 |
| 不适宜人群 | 脾胃虚寒者、孕妇（需遵医嘱） |
| 常见益处 | 清热润肺、安神助眠 |
| 潜在风险 | 过量可能导致腹泻或消化不良 |
建议根据自身情况合理食用，如有不适，应停止并咨询医生。
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问 经常食用百合对人有害吗
2025-10-09 08:06:35
问题描述：
经常食用百合对人有害吗，卡到怀疑人生，求给个解法！
答推荐答案
2025-10-09 08:06:35
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
