【低压高怎么降低压】总结：
低压高（舒张压高）是高血压的一种表现，常见于中老年人。控制低压高需从生活方式、饮食、运动和必要时用药入手。以下为具体建议：
| 项目 | 建议内容 |
| 饮食 | 减少盐分摄入，多吃蔬菜水果 |
| 运动 | 每周至少150分钟中等强度运动 |
| 戒烟限酒 | 戒烟并限制酒精摄入 |
| 控制体重 | 保持BMI在正常范围 |
| 规律作息 | 保证充足睡眠，避免熬夜 |
| 药物治疗 | 在医生指导下使用降压药 |
注意： 若低压持续偏高，应及时就医，避免并发症。
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问 低压高怎么降低压
2025-10-09 09:18:55
问题描述：
低压高怎么降低压，求快速支援，时间不多了！
答推荐答案
2025-10-09 09:18:55
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
