【除湿气为什么会瘦】除湿气后体重下降，主要与身体代谢和水分平衡有关。中医认为，湿气重会导致脾胃功能减弱，影响食物消化吸收，进而引发水肿、疲劳等问题。当湿气减少，身体代谢加快，水分排出增多，体重自然下降。
| 原因 | 说明 |
| 湿气影响代谢 | 湿气重会减缓新陈代谢，导致脂肪堆积 |
| 水分滞留减少 | 湿气消除后，体内多余水分排出，体重下降 |
| 脾胃功能改善 | 湿气减少有助于增强脾胃运化功能，提升营养吸收效率 |
综上，除湿气不仅有助于身体健康，还能间接帮助减重。但需注意，减肥应结合合理饮食与运动，不可仅依赖除湿。
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