【吃什么食物能清肺和养肺】在日常生活中，合理饮食对肺部健康至关重要。以下是一些有助于清肺和养肺的食物：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 白萝卜 | 清热化痰，帮助排肺部毒素 |
| 梨 | 润肺止咳，缓解干燥 |
| 蜂蜜 | 滋润肺部，增强免疫力 |
| 山药 | 健脾益肺，改善呼吸系统功能 |
| 绿豆 | 清热解毒，适合肺热人群 |
| 川贝母 | 传统药材，用于润肺止咳 |
通过日常饮食调理，可以有效维护肺部健康。建议结合自身情况，适量食用上述食物，保持良好生活习惯，远离烟尘污染，让肺部更轻松、更健康。
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