【什么叫氨基酸】氨基酸是构成蛋白质的基本单位,人体所需的20种氨基酸中,有9种是必须从食物中摄取的,其余可由身体自行合成。
项目 | 内容 |
定义 | 氨基酸是含有氨基和羧基的有机化合物,是蛋白质的基本组成单元。 |
种类 | 共20种,其中9种为必需氨基酸,需通过饮食补充。 |
功能 | 参与蛋白质合成、维持身体机能、调节代谢等。 |
来源 | 动物性食物(如肉、蛋、奶)和植物性食物(如豆类、谷物)。 |
氨基酸在生命活动中起着重要作用,合理摄入有助于身体健康。
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定义 | 氨基酸是含有氨基和羧基的有机化合物,是蛋白质的基本组成单元。 |
种类 | 共20种,其中9种为必需氨基酸,需通过饮食补充。 |
功能 | 参与蛋白质合成、维持身体机能、调节代谢等。 |
来源 | 动物性食物(如肉、蛋、奶)和植物性食物(如豆类、谷物)。 |
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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。