【精神洁癖的症状】“精神洁癖”并非字面意义上的卫生问题，而是指个体在心理层面对于某些观念、行为或环境的极端挑剔与排斥。以下是其常见症状总结：
| 症状名称 | 描述说明 |
| 过度敏感 | 对他人言行过度解读，易产生负面情绪 |
| 强烈自我要求 | 对自己和他人都有极高标准 |
| 情绪波动大 | 易因小事焦虑、愤怒或抑郁 |
| 社交回避 | 因担忧不被理解而减少社交活动 |
| 价值观冲突 | 难以接受与自身信念不同的观点 |
精神洁癖可能影响人际关系与心理健康，建议通过自我觉察、心理咨询等方式进行调节。
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