【什么可以祛斑】祛斑是很多人关注的护肤问题，以下是一些常见的祛斑方法总结：
| 方法 | 作用 | 注意事项 |
| 美白产品 | 含有美白成分，抑制黑色素生成 | 需长期使用，避免刺激皮肤 |
| 激光治疗 | 快速去除色斑 | 需专业操作，可能有恢复期 |
| 果酸换肤 | 促进角质代谢 | 可能引起皮肤敏感 |
| 外用维A酸 | 促进皮肤更新 | 避免日晒，孕妇禁用 |
| 饮食调理 | 补充维生素C、E | 长期坚持，效果较慢 |
日常防晒是预防和减少色斑的关键。选择合适的方法需根据个人肤质和斑点类型决定，建议在医生指导下进行。
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