【吃汤臣倍健维生素B族片对身体有什么好处呢】汤臣倍健维生素B族片是一种常见的营养补充剂，主要含有多种B族维生素，如B1、B2、B6、B12等。适量服用有助于维持身体正常代谢和健康状态。
| 项目 | 作用 |
| 能量代谢 | 帮助身体将食物转化为能量，缓解疲劳 |
| 神经系统健康 | 支持神经传导，改善情绪与睡眠 |
| 皮肤健康 | 促进皮肤细胞更新，改善肤质 |
| 免疫力提升 | 增强免疫功能，提高抗病能力 |
总体来看，维生素B族对身体有积极作用，但建议在医生指导下合理使用，避免过量。
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