【打胎后吃什么好】打胎后，身体需要适当调养，以促进恢复。合理的饮食有助于补充营养、增强体质，并减少并发症的发生。以下是一些推荐的饮食建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 高蛋白类 | 鸡蛋、鱼肉、豆腐 | 促进组织修复 |
| 补血类 | 红枣、猪肝、菠菜 | 补充铁质，预防贫血 |
| 温补类 | 红糖水、姜汤 | 缓解宫寒，促进排瘀 |
| 水果类 | 苹果、香蕉 | 补充维生素，促进消化 |
注意避免生冷、辛辣食物，保持饮食清淡。同时，保持良好作息和情绪稳定也很重要。如有不适，应及时就医。
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问 打胎后吃什么好
2025-10-09 14:12:33
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答推荐答案
2025-10-09 14:12:33
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
