【吃激素脸胖怎么办】“吃激素脸胖怎么办”是许多长期使用激素类药物的人常遇到的问题。激素会导致水钠潴留、脂肪重新分布，使脸部浮肿或变圆。以下是应对方法的总结：
| 方法 | 说明 |
| 停药或减量 | 在医生指导下逐步减少激素用量，避免突然停药 |
| 饮食调整 | 减少盐分和高糖食物，多喝水，促进代谢 |
| 运动锻炼 | 增加有氧运动，帮助身体恢复代谢功能 |
| 皮肤护理 | 使用紧致型护肤品，改善脸部松弛现象 |
| 医疗干预 | 如情况严重，可考虑医美手段如射频、激光等 |
建议在专业医生指导下进行调理，避免自行处理。
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