【什么情况下会失温】失温是指人体核心温度低于35℃，常见于寒冷环境中或身体热量散失过快。以下为常见导致失温的情况总结：
| 情况 | 说明 |
| 长时间暴露在低温中 | 如冬季户外活动、落水等 |
| 穿着不足 | 衣物保暖性差，无法维持体温 |
| 潮湿环境 | 湿衣服加快热量流失 |
| 高风速 | 风加速体表散热 |
| 营养不良或体力透支 | 身体能量不足，难以产热 |
| 酒精或药物影响 | 降低身体对寒冷的反应 |
避免失温需注意保暖、保持干燥，并及时补充热量。若出现颤抖、意识模糊等症状，应立即采取保暖措施并寻求医疗帮助。
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