【颈椎病按摩手法图解】颈椎病是常见疾病，适当按摩有助于缓解症状。以下是几种常用按摩手法的总结。
| 按摩手法 | 操作方法 | 作用 |
| 颈部推拿 | 用掌根沿颈部从上至下轻推 | 放松肌肉，改善血液循环 |
| 按压穴位 | 按压风池、肩井等穴位 | 缓解疼痛，调节神经 |
| 揉捏颈部 | 用手掌揉捏颈部两侧 | 减轻僵硬，促进代谢 |
| 点按法 | 用指腹点按颈部痛点 | 缓解局部紧张，减轻酸痛 |
以上手法需在专业人士指导下进行，避免用力过猛。日常注意坐姿与颈部保暖，可有效预防颈椎病。
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问 颈椎病按摩手法图解
2025-10-09 15:20:50
问题描述：
颈椎病按摩手法图解，有没有人理我啊？急死个人！
答推荐答案
2025-10-09 15:20:50
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
