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番茄炒蛋的营养价值

2025-10-09 16:33:04

问题描述:

番茄炒蛋的营养价值,卡了三天了,求给个解决办法!

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2025-10-09 16:33:04

番茄炒蛋的营养价值】番茄炒蛋是一道家常菜,营养丰富,口感佳,深受大众喜爱。它主要由番茄和鸡蛋组成,两者搭配不仅味道鲜美,还具有较高的营养价值。

总结:

番茄富含维生素C、番茄红素和膳食纤维;鸡蛋则含有优质蛋白质、维生素D和B族维生素。两者结合,有助于增强免疫力、促进视力健康,并提供丰富的能量。

营养成分 番茄 鸡蛋
维生素C
蛋白质
维生素D
番茄红素
膳食纤维

合理搭配番茄与鸡蛋,既能补充多种营养,又有利于身体健康。

以上就是【番茄炒蛋的营养价值】相关内容,希望对您有所帮助。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。