【什么时候可以断夜奶】宝宝断夜奶的时间因人而异，但通常在6个月后逐渐开始尝试。以下是一些参考建议：
| 年龄段 | 建议 | 注意事项 |
| 0-3个月 | 不建议断夜奶 | 宝宝需频繁进食，满足营养需求 |
| 4-5个月 | 可尝试减少一次夜奶 | 观察宝宝是否能连续睡6小时以上 |
| 6个月以上 | 多数可逐步断夜奶 | 配方奶或辅食可补充营养 |
| 1岁以上 | 多数已无需夜奶 | 保持规律作息，避免依赖 |
断奶过程中要循序渐进，观察宝宝反应，确保其白天摄入足够营养。若宝宝夜间醒来哭闹，可先尝试安抚而非喂奶，帮助建立良好睡眠习惯。
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