【眼保健操的正确做法及图解】眼保健操是一种通过按摩眼部穴位来缓解视力疲劳、保护眼睛健康的方法。以下是其正确步骤和图解说明：
| 步骤 | 动作描述 | 图解说明 |
| 1 | 双手搓热，轻轻按压双眼 | 手掌捂住眼睛，闭眼放松 |
| 2 | 指尖从内眼角向外推压 | 按摩太阳穴方向 |
| 3 | 食指和中指交替按压眼球 | 注意力度适中 |
| 4 | 用拇指沿眼眶四周轻揉 | 从内到外循环进行 |
| 5 | 闭眼深呼吸，放松全身 | 完成整个流程 |
以上为眼保健操的标准操作流程，建议每天坚持练习，有助于改善眼部血液循环，预防近视加深。
以上就是【眼保健操的正确做法及图解】相关内容，希望对您有所帮助。
