【100克无糖酸奶的热量是多少大卡】100克无糖酸奶的热量通常在50-60大卡之间，具体数值会因品牌和配方略有差异。无糖酸奶相比普通酸奶，不含添加糖，更适合控糖或减肥人群。
以下是部分常见品牌100克无糖酸奶的热量参考：
| 品牌 | 热量（大卡/100g） |
| 伊利 | 52 |
| 蒙牛 | 54 |
| 光明 | 53 |
| 三元 | 51 |
| 优诺 | 55 |
建议查看产品包装上的营养成分表以获取准确数据。无糖酸奶不仅热量较低，还富含蛋白质和钙质，是健康饮食的好选择。
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问 100克无糖酸奶的热量是多少大卡
2025-10-10 10:43:40
问题描述：
100克无糖酸奶的热量是多少大卡，有没有人理我啊？急死个人！
