【怀孕不能吃的食物】怀孕期间，饮食安全至关重要。以下是一些孕妇应避免或谨慎食用的食物，以保障母婴健康。
| 食物类别 | 原因 | 建议 |
| 生肉或未煮熟食物 | 可能含有李斯特菌、沙门氏菌等病原体 | 确保食物彻底煮熟 |
| 未经巴氏杀菌的奶制品 | 含有有害细菌 | 选择巴氏杀菌乳制品 |
| 高汞鱼类 | 如鲨鱼、剑鱼等 | 选择低汞鱼类如三文鱼 |
| 咖啡因过多 | 过量可能影响胎儿发育 | 每日不超过200毫克 |
| 酒精 | 可能导致胎儿酒精综合症 | 完全避免 |
孕期饮食需均衡且安全，建议咨询医生或营养师，制定个性化饮食计划。
以上就是【怀孕不能吃的食物】相关内容，希望对您有所帮助。
