【液体钙和固体钙哪个好】在补钙过程中，液体钙和固体钙是两种常见形式。它们各有优缺点，适合不同人群。
| 特性 | 液体钙 | 固体钙 |
| 吸收率 | 较高，易被肠道吸收 | 一般，依赖胃酸分解 |
| 服用方便性 | 直接饮用，适合儿童或老人 | 需吞服，部分人可能困难 |
| 起效速度 | 快 | 稍慢 |
| 成本 | 较高 | 较低 |
| 适用人群 | 儿童、老年人、消化弱者 | 一般成年人 |
总体来看，液体钙更适合吸收能力较弱的人群，而固体钙则更经济实用。根据个人需求选择合适的形式更为重要。
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问 液体钙和固体钙哪个好
2025-10-10 11:35:50
问题描述：
液体钙和固体钙哪个好，这个问题到底啥解法？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-10 11:35:50
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