【桥本氏甲状腺炎吃什么食物好】桥本氏甲状腺炎是一种自身免疫性甲状腺疾病，患者在饮食上需特别注意。合理的饮食有助于缓解症状、减少炎症反应，并维持甲状腺功能稳定。
以下是适合桥本氏甲状腺炎患者的食物建议：
| 类别 | 推荐食物 | 说明 |
| 富含碘食物 | 海带、紫菜、海鱼 | 适量摄入有助于甲状腺激素合成 |
| 抗炎食物 | 深海鱼、坚果、橄榄油 | 减少炎症反应，改善免疫状态 |
| 高纤维食物 | 全谷物、蔬菜、水果 | 促进消化，调节免疫系统 |
| 低麸质食物 | 糙米、藜麦、蔬菜 | 减少肠道炎症，改善免疫反应 |
避免高糖、高脂、加工食品及含麸质食物。建议根据个人情况咨询医生或营养师，制定个性化饮食方案。
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