【人的正常心跳是多少】人的正常心跳是指心脏在每分钟内跳动的次数,是衡量心血管健康的重要指标之一。成年人的正常心率范围通常在60到100次/分钟之间。
不同年龄和身体状况的人,心率会有差异。例如,运动员的心率可能低于60次/分钟,而儿童的心率则相对较高。此外,情绪、运动、疾病等因素也会影响心率。
以下为不同人群的正常心率参考范围:
年龄段 | 正常心率范围(次/分钟) |
成人 | 60 – 100 |
儿童 | 70 – 120 |
运动员 | 40 – 60 |
建议定期监测心率,发现异常应及时就医。保持健康的生活方式有助于维持稳定的心率。
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