【大蒜泡水喝的功效】大蒜泡水是一种传统养生方法，常被用来辅助改善身体状况。以下是其主要功效总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 增强免疫力 | 大蒜含有的抗氧化物质有助于提升免疫系统功能 |
| 促进消化 | 可刺激胃液分泌，帮助食物消化 |
| 降低胆固醇 | 有助于调节血脂，减少心血管疾病风险 |
| 抗菌消炎 | 具有天然抗菌作用，可缓解轻微感染 |
| 改善血液循环 | 促进血液流动，有助于预防血栓 |
需要注意的是，大蒜性温，过量饮用可能刺激肠胃，建议每天适量饮用，并根据个人体质调整。如有特殊健康问题，应咨询医生。
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