【喝牛奶就拉肚子】很多人喝牛奶后会出现腹泻，这可能与乳糖不耐受有关。以下是常见原因及应对方法的总结：
| 原因 | 说明 |
| 乳糖不耐受 | 肠道缺乏乳糖酶，无法分解牛奶中的乳糖，导致腹泻、腹胀。 |
| 牛奶过敏 | 对牛奶蛋白（如酪蛋白）过敏，引发免疫反应，出现腹泻等症状。 |
| 消化不良 | 牛奶脂肪含量高，部分人消化功能弱，易引起不适。 |
| 灭菌方式影响 | 超高温灭菌牛奶可能破坏部分营养成分，影响消化。 |
建议：可尝试低乳糖牛奶或酸奶，减少摄入量，或在医生指导下进行过敏测试。
以上就是【喝牛奶就拉肚子】相关内容，希望对您有所帮助。
问 喝牛奶就拉肚子
2025-10-10 12:18:48
问题描述：
喝牛奶就拉肚子，有没有大佬愿意带带我？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-10 12:18:48
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
