【什么是满月发汗】“满月发汗”是一种传统习俗，常见于部分地区的民间文化中，尤其在产后护理中较为普遍。其核心理念是：产妇在满月（即产后30天）时，通过特定方式促使身体出汗，以排出体内湿气、恢复体力。
总结与表格：
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 满月发汗 |
| 起源 | 传统民间习俗，多见于产后护理 |
| 时间 | 产后约30天（满月时） |
| 目的 | 排湿气、恢复体力、促进康复 |
| 方法 | 通常通过热水浴、热敷、饮温汤等方式促汗 |
| 注意事项 | 避免受凉，保持室内温暖，适度进行 |
该习俗虽有文化背景，但现代医学建议根据个人体质和医生指导进行，避免盲目跟风。
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