【立夏必喝姜枣茶!】立夏是夏季的开始，天气逐渐转暖，但早晚温差较大，容易引发身体不适。此时饮用姜枣茶，有助于驱寒暖身、增强体质。
姜枣茶由生姜和红枣组成，具有温中散寒、补气养血的功效。尤其适合体寒、易感冒、手脚冰凉的人群。日常饮用可促进血液循环，提高免疫力。
| 成分 | 功效 | 适用人群 |
| 生姜 | 温中散寒 | 体寒、胃寒者 |
| 红枣 | 补气养血 | 气血不足、面色苍白者 |
建议每天饮用1-2杯，可在早晨或下午饮用，避免空腹。可根据个人口味加入适量红糖调味。立夏时节，坚持饮用姜枣茶，助你健康迎接夏日。
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