【手冻肿了怎么办？】手冻肿是冬季常见的问题，多因长时间暴露在寒冷环境中导致。以下是一些有效的应对方法：
| 方法 | 说明 |
| 温水浸泡 | 用温水（不超过40℃）泡手10-15分钟，促进血液循环。 |
| 按摩 | 轻柔按摩手指和手掌，帮助缓解肿胀。 |
| 热敷 | 用热毛巾或热水袋敷手，每次10分钟，避免烫伤。 |
| 保持温暖 | 戴手套保暖，避免再次受寒。 |
| 饮食调理 | 多吃富含维生素C和E的食物，如柑橘、坚果等。 |
若情况严重或持续不退，建议及时就医。
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问 手冻肿了怎么办？
2025-10-10 12:32:58
问题描述：
手冻肿了怎么办？，急到跺脚，求解答！
答推荐答案
2025-10-10 12:32:58
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
