【吃小龙虾会胖吗 吃小龙虾会不会胖】吃小龙虾是否会导致发胖，取决于摄入的总量和搭配的饮食。小龙虾本身蛋白质含量高、脂肪低，适量食用一般不会直接导致肥胖。但如果搭配大量高油、高盐的调料，或吃得过多，就可能增加热量摄入，从而引发体重上升。
| 项目 | 内容说明 |
| 热量 | 每100克小龙虾约含90-120大卡 |
| 蛋白质 | 含丰富优质蛋白 |
| 脂肪 | 脂肪含量低 |
| 是否易胖 | 适量吃不易胖，过量则可能 |
| 建议 | 控制分量，搭配蔬菜和主食 |
总体来说，吃小龙虾不会直接让人变胖，但需注意饮食平衡与控制总量。
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