【手关节疼痛怎么办】手关节疼痛可能由多种原因引起，如过度使用、关节炎、外伤等。及时了解原因并采取正确措施有助于缓解症状。
| 原因 | 症状 | 应对方法 |
| 关节炎 | 疼痛、肿胀、僵硬 | 休息、热敷、药物治疗（如消炎药） |
| 过度使用 | 酸痛、乏力 | 休息、减少活动、按摩 |
| 外伤 | 肿胀、淤青、活动受限 | 冰敷、固定、就医检查 |
| 风湿性疾病 | 持续性疼痛、晨僵 | 就医确诊，按医嘱治疗 |
若疼痛持续或加重，建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗。日常注意手部保暖与适度锻炼，有助于预防手关节问题。
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