【什么食物抗癌】近年来，越来越多研究指出，某些食物具有潜在的抗癌作用。合理饮食可作为预防癌症的重要辅助手段。
以下是几种常见被认为有助于抗癌的食物及其作用总结：
| 食物 | 抗癌作用 |
| 西兰花 | 含有异硫氰酸酯，抑制癌细胞生长 |
| 番茄 | 含番茄红素，降低前列腺癌风险 |
| 姜黄 | 含姜黄素，具有抗炎和抗氧化作用 |
| 绿茶 | 含多酚类物质，可能抑制癌细胞增殖 |
| 三文鱼 | 富含Omega-3脂肪酸，减少炎症反应 |
虽然这些食物对健康有益，但不能替代医学治疗。保持均衡饮食、规律作息和积极心态才是预防癌症的关键。
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