【磁石的功效和作用】磁石，又称天然磁铁矿，是一种常见的矿物，具有较强的磁性。在传统中医中，磁石被认为具有安神、镇静、降压等功效，常用于治疗失眠、焦虑、高血压等症状。
以下是磁石的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 镇静安神 | 可缓解精神紧张，改善睡眠质量 |
| 降压作用 | 对高血压患者有一定辅助效果 |
| 清热解毒 | 在中医中用于清热、消肿、止痛 |
| 改善血液循环 | 促进血液流动，增强身体代谢 |
需要注意的是，磁石虽有多种功效，但不宜长期或过量使用，建议在专业指导下使用。此外，磁石对现代医学的疗效尚需更多科学验证。
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